為什麼心情不好時，會特別想看大海？

在色彩心理的實務中，

情緒低落時，人往往會被藍色系吸引。

這不是單純的偏好，

而是一種生理反應。

視覺接收到藍色刺激後，

會影響自律神經，

讓整體節奏慢下來。

因此，像海與天空這類大面積的藍色環境，

容易讓人感到安定、放鬆。

同樣的機制，也會出現在其他顏色上。

藍色，讓神經慢下來。

黃色，在低潮時提供支撐感。

紅色，喚醒行動與警覺。

這些選擇，多半發生在意識之前。

當你理解色彩與生理之間的關係，

就能更有意識地運用顏色，

來調節情緒與生活節奏。

如果此刻只憑直覺，

你最想靠近的是哪一種顏色？

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#自律神經與色彩